筋トレでダイエットを始めたら、一番気を使うことは食事から!
僕が教えている生徒の中で、2週間ほど前に始めた方がいらっしゃいますが、 早速、筋トレの効果、出てきましたよ。 だいたい週2ペースの筋トレで、一回、1時間程度。 みるみる、脂肪が落ちて4き … 続きを読む 筋トレでダイエットを始めたら、一番気を使うことは食事から!
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