筋トレ

糖質制限中におすすめ!筋トレ後には、沖縄の高タンパクなアンダカシーが最高!

こんばんは。

筋トレ続いてますか?

 

今日は、筋トレ後のタンパク質摂取について、とっても良い情報を聞きつけたので、ご紹介しましょう。

 

その名もアンダカシー!

アンダカシーの秘密とは!?

 

沖縄産の豚皮チップ!なんと、糖質0!タンパク質45.2gなんですって!

 

驚きですね。

高タンパクの食べ物って、茹で卵とか?豆とか?肉もそうですけど・・・

 

安くて美味しくって、お菓子にもなって、食事の材料にもなるなんて!

鍋料理、そば、カレー、アイスのトッピング、

有名な、静岡の富士宮やきそばにも、「肉かす」として入っているようです。

普段の自宅で作る焼きそばや、お好み焼きにも合いそうですね。

用途は無限大!

2キロ400円で買えるんだとか!?(現地価格)

 

でも、沖縄でも売っているスーパーは限られていて、なかなか手に入らないそう。

 

 

じゃあ、どこで買えるの?

今は便利な世の中ですよね。

楽天で早速見つけちゃいました。

ネットでは、ここでしか買えないみたいですね!

これは、早速取り寄せて、筋肉に栄養つけなくっちゃ!ですね。

 

あ、今なら、楽天でも買えちゃいますかね(*゚▽゚*)

レビュー記事も高評価です!

 

送料無料のまとめ買いがお得ですね!

迷わずゲットです!

 

アンダカシーって?

豚の皮を揚げた、沖縄の伝統菓子だそうです。

豚の背脂や三枚肉(豚バラ)を熱して、ラードを取った残り。

油かすですね。

沖縄では、アンダカシーとか、肉カスとか言われていて、料理に使うと豚の旨味成分が溶け出して、超美味になるようですね。

 

 

沖縄って、サーターアンダギーとか、ちんすこうとか、有名なお菓子がありますけど、アンダカシーって、聞いたことがなかったです。

 

豚の皮と食塩だけで作られているから、健康的ですよね。

食品添加物や保存料、着色料など、化学調味料を使っていないのも嬉しいですよね。

 

 

ヒルナンデスの番組にも取り上げられ、今、注文が殺到しているようですよ。

 

沖縄旅行行ったら、サーターアンダギーと、アンダカシー!絶対ゲットですね!!

 

 

まとめ

 

筋肉の補修には、タンパク質摂取がマスト!

 

プロテインも高タンパクで、良いですが、

 

こういう天然の食材が本来は体にも良いので、健康的で良いですよね。

 

効果的に摂取していこうと思います。

食べた感想もまた、レビューしますね。

 

高タンパク質を摂取して、筋トレ楽しみましょう!

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