山の日常

極真空手

: 極真空手筋トレ

極真空手の日本チャンピオンから直接指導！

筋力トレーニングランキングトレーニングの中でも、一番きついサーキットをご紹介しましょう！これができる頃には、心臓のキャパも、肉体的にもパフォーマンスが上がっていますよ。極真空手の日本チャンピオン ...