はる

期間限定！ コメダ珈琲のシロノワールの中に、いちごチョコが出てました！ 3月5日までの限定だったので、ギリギリセーフ(^_^;) 休日の朝は妻とモーニング 最近、休日の朝に妻とモーニングに出かけること ...

こんばんは。 筋トレつづいてますか？   僕は続けてますよ。 早朝のストレッチも続けています。 やらないと1日が始まらない感じです。 あなたも、早朝ストレッチやってみませんか？ 今日は、筋ト ...

冷え性でこまる。 カカトがパックリ割れて痛い。   こんな症状がある場合は、血流が悪いことが要因の一つとして考えられます。 今回は冷え性の改善について、お話ししますね。 寝るときに靴下なんか ...

こんばんは。 毎日の柔軟体操は、続けてますか？ 柔軟は頻度、数が多ければ多いほど効果的ですよ♫   筋トレは、強度、10回が限界ってところの負荷を覚えて、３セット。週に2回から４回、部位を分 ...

  そんな悩みを解決します！   今回は、女性必見！！ キュッと引き締まった小尻の作り方を伝授しましょう！ 引き締まったお尻。女性はもちろん、男性からも、見られてるんですよね。 注 ...

こんにちは。 ２月の中旬にもなると寒くなりましたよね。   日頃から、筋トレやストレッチに頑張ってると思います。   それとも、最近は、ごぶさたですか？   今日のテーマ ...

あなたは「電子レンジ」と 「オーブントースター」「オーブン」の違いがわかりますか？   理解しているつもりでも、 意外と説明できないのではないでしょうか？     電子レ ...

結婚式に続く人生の一大イベントといえば、 新婚旅行ですよね。   二人の思い出の場所に行くこともあれば、 一度は行ってみたかった憧れの場所など、 行先は様々です。   当然、新婚の ...

こう言った疑問に答えます。   私の家は３００年以上続く、ブロッコリーなどの野菜を初めお米や果実などを作っている農家です。 中でもブロッコリーは人気の野菜ですね。 そんなブロッコリーを美味し ...

犬、猫、小鳥などなど、 「ペットを飼ってみようかな」と思うこと、 ありますよね。   最近では選択肢がかなり広がり、 ハリネズミやフクロモモンガ、 ヘビやトカゲまでペットショップで売られてい ...