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エアーズロックが登山禁止に!最終日は大渋滞!

オーストラリア中部の巨大な一枚岩「ウルル」(エアーズロック)が、2019年10月26日をもって登山禁止になりましたね。 これまでも、先住民であるアボリジニの聖地であることから、長年登山禁止を訴えてきた ...

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いつまでも健康で若々しくあるために、4つの体操を!高齢者とは言わせない!

2019/9/21    , ,

押し忘れはございませんか? 筋力トレーニングランキング   健康で、いつまでも若々しく、あり続けたいですよね。 若い時は、そんなこと考えなくても、歳を重ねると必ず思うことではないでしょうか? ...

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